今日の夜ごはんは豪華にフィレステーキ
…のはずが、ステーキ焼いたの初めてでなんか上手くいかなかったw
僕はあんま肉食わんから気にならないけど、よく見るステーキって中の肉赤いような気がするw
まぁ普通に美味しかったし、ソースも手作りで野菜もたっぷり食べれた〜
フィレステーキは低糖質高タンパクみたいだからダイエットには良いらしい！
たぶん僕の分は100gもなさそう(笑)
あとはオニオンスープと、鶏ハムときゅうりのピリ辛和え(｡･ω･｡)
ダイエット飯の割にはけっこー豪華にできたけど、これで500kcalはいってないはず！
今日も早く寝れそう、おやすみ〜
美容鍼の帰りに気になってた食べ放に寄ってしまった本当馬鹿
食べ始めたら、せっかく固まってきた脳内がまたトロトロ溶けてきてる感じがした
でも入ってみたはいいものの、あんなに大好きだったパスタご飯ピザの炭水化物なんて全然美味しく感じなくて、思ってる以上に食えなかったし
時間無制限のところだから2時間くらい食う予定だったけど、色々考えて腹パンになる前に30分くらいで切り上げた
ぶっちゃけ食い散らかしてるデブか、明らか自分と同じカショオの人しかいなくてみんなキモかった
自分もそう思われてるのかなって思ったら居心地も悪くなってきて変な空間だった
ここで食い終わったらあとはロッテリア行って、その後からあげ屋さん寄って
それからミスドの食べ放題もするつもりだったけど辞めた、我慢できた
ミスドの前通ったら最近人気ならしい期間限定のドーナッツ売ってたから買ってみた、3つだけ
親に1つあげて、残りは彼氏とちょっとずつ食べるよ
本当に馬鹿なことしたけど、僕も少しずつ普通の胃と脳内になってるのかもしれない
今日もレシート捨てればいいやって思ってたけど彼氏に電話でちゃんと報告した
食べ放で使った1000円は勉強代だと思ってまた頑張ろう
朝ごはんはお決まりみかんナッツサラダに、ノンオイルシーチキンと親が作ってくれた鶏ハム追加でタンパク質補給！
あとは味玉と、昨日の残りの揚げ物とからあげ1つ
朝ごはんも美味しくて満足だよー
今日は美容鍼行くの
天気いいから駅まで歩こうかな(o^^o)
昨日は産婦人科(車で30分)行ったら、障害者カードみたいなやつ忘れちゃって
(保険証とか診察券ケースに入れてるんだけど、親が使ったらしくて入ってなかったの)
待ち時間の1時間で取りに帰れるかなとか、本当はロピア行く予定だったのにとか、どうして忘れちゃったんだろう自分クソ死ねとか責めまくってどんどん具合悪くなっていって
まぁ取りに帰って普通に間に合ったけど
やっぱり具合悪いままで、彼氏が迎えに来てくれた(/ _ ; )
帰りロピア行こうって言われたけど、たぶんこのままだといつもみたいにお惣菜とか爆買いしてカショオしそうだから辞めた
やっぱりカショオがストレス発散に少しはなってたのかなぁ
だけどここでまた甘えて繰り返したら一生治らんから直帰した
もう過食したくて仕方なくて、でもなんとか抑えた
夜ごはんはキャベツのサラダとキムチ納豆、実家からもらったイワシの煮付けと天ぷら少し、からあげ1個
ちょっとなら揚げ物食べても大丈夫かな？
いつもならからあげ天ぷらなんて10個以上食べるけど、1個ずつでも満足したし美味しかった
このまま起きてるとたぶん詰めて吐きたくなるから、眠剤先にぶち込んで速攻で寝た
