嘘つき兎

大豆の脂質が割と大きい。
クックパッド先生で見た豆腐納豆卵チーズ焼いたやつと、いつものささみチーズ焼き。
今日はカブとカブの葉とミニキャロットも焼いた。
ミニキャロットは糖質高いだろうなと思いつつもりもり食べた。
あとはなんかレタスみたいなやつ。
それから豆腐とほうれん草と小葱とまいたけと生姜のスープ。

まぁスープは冷蔵庫にあったものとか、冷凍庫にあったもので適当に。


そして、今ちょっと気になったのが、人に対しての文章で

「仕事柄、夕食を召し上がるのが遅くなってしまうのですが」

っていう文章があってね。
こういう違和感だらけの文章よく目にするけどさ。

召し上がるって尊敬語だよね。
謙譲語だといただくとかになると思うのよ。

「夕食をいただくのが遅くなってしまうのですが」

こっちのが違和感ないよね。
そらそうよ、自分の行動に対して尊重した言葉使ってんだからね。

まぁ、割と敬語とかよくわからん人間ですけど(´∀｀)

本当、よくわからん……難しすぎんよ日本語*｡:ﾟ(´っω･*)ﾟ･｡+

かといって、英語なんかちんぷんかんぷんですけど(｀・ω・´)


……あー、米食いたい、白米。
いや、昼に食べたけど笑
普通の白米食べたいわ、白米とカレー。

じゅるーり

1人ならともかく、実家暮らしである以上スーパー糖質制限は無理かな。と。

本当はスーパー糖質制限しばらくやってからプチに変えるといいらしい。
まだ本は買っていない。

ささみのチーズ包み焼きの糖質が7.92gあってね、なんでかなって思ったの。
パン粉と日本酒だった。
パン粉使わないで高野豆腐すりおろして使うって手もあるのかもしれないけど、まぁ良いよね←

今日は、糖質が163.35g
夕食が32.56gくらい。
言わずもがなにんじんとカブのせいですねｗｗｗ

で、体重はどうなってんの？




まぁ、この前からずっと横ばいで、まったく減ってないんですけど、それはおいおい。

とりあえず糖質気にしだしてから、自ずとカロリーも減ったんで若干減ってますね。
白丸は朝、黒丸は夜です。
もりもり食べてた月餅とかさ、夜に食べなくなったのね。
これは糖質の塊だ！とかって。
それがでかいよね。
でかいけど体重はあんま変わんないよねｗｗｗ
すごい減ってるように見えるかもしれませんが、この点線は、500g単位なので、ほぼ変わりないと言っても過言ではない。
この後どうなるか見ものですね(＾ω＾)

何が私をそうさせるのか。

そう、姪っ子の存在である。

毎週、時には1週間1ヶ月と彼女は居たものですから、もうなんか習慣でね。

今週来ないっぽいんだけど、寂しくてもうなんか辛い笑

今すぐあの小さい身体を抱き締めてすりすりしてさわさわしたい！

あ、なんか変態くさい。

昔からいえすろりぃたのーたっちと云いますが、姪っ子だからいいよね。

すりすりさわさわして良いよね。



寝る前に明日の主食にと大豆粉とおから使ったパン的なアレを作ったんだけど、当然レンジで。

少々入れるものは変えてあるんだけど、元レシピにオリーブオイル10gってあったから入れて、そしてアーモンドミルク入れたのね。

で、よく考えたらアーモンドミルクってかなり脂肪分高いから、オリーブオイルいらなかったかもって後になって後悔したんだよね。

しょうがないから切り分けて冷蔵庫に入れてある。

そんで今写真見直してたらすごいお腹すいてきた。


これ食べたい。
しばらく作ってないから作りかた忘れかけてるけど、おから豆腐ナゲットｗｗｗ

ひゃっはー！！

でももっと食べたいのはこっち



ご飯です。
カロリーカットご飯なのだ。
マンナンヒカリ高いからという理由でね、しらたきを。

しらたきをね



じゅーじゅーってね。

炒めて切って。

ますます米への欲望が。
まあ昼に1日分くらい食べたけど。

糖質制限やる！ 甘いもの食べたらダメ！
ってやったら、昼の外食時には相変わらず食べるものの(だめじゃん)
家にあるお菓子は食べなくなりました。

まぁまだ3日くらいだけどｗｗｗ

てかまぁ大豆はバリバリやってるけど。
30gも食べたら脂質も炭水化物も結構あれだったけど、やめられねぇなぁ……