ゎ明けで健康診断でしたょ
ごはん作っといたのに
体重測定や採血があるから
食べずにいったらしいｗｗｗ

今回ゎ前回より−2kg
相変わらずゆるく米抜きだけど
やっぱり外食ゎガッツリ！！

なのに半年でこんなに
減るもんかなー？


「がデブデブ言うから
どんくらい太ったかと思いきや
また痩せてたじゃんｗｗｗ」

なかなかやるじゃん！
あと3kgでベスト体重
あと5kgくらいゎ落とさなきゃ
お腹周りが見苦しいぞｗｗｗ



そんなこんなで、
昼ごはんを遅くに食べて
変な時間に寝るから、
バタバタ夕飯作ってても起きず

肉じゃが煮込んで
アサリの酒蒸し作って
ほっけ焼いて大根削って

1人でのんびり
ハイボールを楽しみましたｗｗｗ



間違えて用の方食べたから
少食のにゎ特盛りじゃーんｗ



なかなかまったり出来た
いい時間でした