朝、鼻水がひどい。ネットで調べると、夜、寝ている間にハウスダストを吸い込んでるから、とか、幾つか理由が書かれてある。
でも、昼でも吸い込んでるしね。
どうやら、交感神経と副交感神経のバランスが原因のようだ。
神経の交換がスムーズに行かない時、過敏に反応するらしい。
今日みたいに、休みで、自然に目覚めた時はそうでもないのだ。
目覚しで強制的に起床した時がひどい。
出勤前は、何度も鼻をかむ。
部屋を、物凄く綺麗にしていれば良いのだろうが、ある程度抵抗力を維持するには、埃やバイ菌とも付き合わなければ。
充分な睡眠をとって、気持ちよく目覚めれば改善されるのかな？
