話題:ひとりごと

あと一言二言書いたら終わりって辺りで寝落ちしたので、朝からダイエット記録を飛ばしてました。
空気が乾燥しているのか口がパサパサしてます。
龍角散ダイレクトとかは喉を潤してくれるんですが、顔までは潤わない。
こまめな水分補給をと1ﾘｯﾄﾙお水を飲んでいます。
昔は2ﾘｯﾄﾙを2本飲んでいたのですが、今は1ﾘｯﾄﾙでいっぱいです。
浮腫みにくかった気がしますが、最近ちょっと浮腫を知ってきたのでこまめな水分補給よりも、足の上げ下げ運動してます。
ゴルフボールコロコロは昔蹴って飛び出してったことあるのでやめます。