10年と5日目。
2023年1月20日 23:59
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話題:ダイエット記録

体重:72.0(-0.2)
体脂肪:38.9%
B:99センチ
W:79センチ

朝:鮭茶漬け、ウインナー
昼:おにぎり2つ、サラダチキン
夜:おかか一味ご飯、サラダチキン
間:飴玉、ウエハース

運動:徒歩50分
美容:マッサージ
排便:あり
感想:


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