数奇者life〜comodo

話題:メンタル
全然やる気が起きない…。
ご飯食べないとならんのに、あれからぼーっとしてて着替えるのに時間がかかった。鬱になりかけてる。ヤバい。


そういや毎年２月〜４月にかけてのこの時期はメンタル的に鬼門なんだった。
特に２月と３月。何もないのに落ち込みがひどかったり・わけもなく泣いたり・職場で仕事がうまくいかなかったりと、まーひどい。



書きたくないのにネガティブなことをつらつらと書いてしまうのも、真冬が多いなと。
メンタル的にぐだぐだすぎてうまくいかないー。

パフェねこ読んだら少しは楽になりましたが、今日のはかなりひどいです。
おかんに電話しようか迷うくらいにめちゃめちゃ落ち込んでる…。


些細なきっかけでメンタル総崩れになりやすいから、言い方ひとつでも傷つきやすいのどうにかしたいが相談相手がいない…。


職場の連中はあれやれこれやれうるさい割にはアドバイスも何もないから、テキトーに扱われている感がありすぎて。ひとりが好きなんで、孤立してもあんまり気にならないけど。

むしろ、なんでそこまでしてまで友達(仲がいいスタッフ)作らないとならんのだ!?…の方が強いから、友達はいいや。
事務的にあしらわれるとものすごく傷つくことは今さらわかりました。どんだけ弱いの、自分のメンタル。


趣味仲間くらいなら程よい距離感だからいいんですが、友達レベルとなると人間関係に疲れそうだから。



今の自分、落ち込みすぎてかまってちゃんモードになってる…。
ネガティブなこと書きたくないですが、吐き出さないとメンタル的におかしくなりそうだし、頭の中がいらないもんでごちゃごちゃするからとにかく書いてる。



とにかくもやもやをアウトプットせねばメンタルが壊れる…。
いや、もう壊れかけてる…？わからなくなってきた。


ご飯食べないとならんのに、ものすごくお腹が減っているはずなのに食欲がいまいち出ません。
…で、いざ食べるとバカ食いするのに、色々とおかしくなってきてる…。

コロナ禍ってのもあるんだろうなぁ…。書くだけ書いたら少しは精神的にマシになってきましたが、なぜかわけもなく泣きそうになっているんでやっぱり今日は精神的に危ういわ…。

ぬいぐるみを抱っこしたら少しは落ち着くかなぁ。マスコットちゃんなでなででもいいや。
とにかく泣きそう。泣きたい。

話題:ただいま
仕事終わりました。今日から苦手を通り越してるＩ班長と３日間被るのですが、休み明け初っぱなから言い方にナチュラルにイラっときました。


なんなんだよ、あの言い方！


声のせいもあるんだろうが、あの言い方はモチベーションをガクッと下げるやつ…。
仲がいいスタッフとは言い方があまりにも違いすぎて、そんたく疑惑が増し増しになった…。


この班長に事務的な言い方されるとナチュラルにイラっとする。何が｢願望じゃなくてあったことを言って｣…だよ！
願望なにそれ？ふざけんじゃねよー！(怒)言いたいことを言えない空気を作んな、バカ！

自分、作業表なるタイムスケジュールの紙を毎日役職者に提出してるんだけども(障害者枠なので他のスタッフとは全然違う別行動)、何かあったら報告しなきゃならないんだが、このちゃらんぽらんが相手となるとものすごく言えない空気になってて簡単なことを言いにくくなる…。
ツラい。泣きたい。


空気がまるっきり読めないこのちゃらんぽらん、なんで班長やってんの…？ものすごく疑問。
班長としてはいいかもしれんが、人によってあからさまにそんたくしている言い方がものすごく引っ掛かる。

これ、レポート案件かなぁ？



役職者がそんたくしたら意味なくね？

作業のことを自分にぐだぐだ言うくらいなら、自分にその作業を振ったスタッフに直接言えよ！
こっちは作業表に書いてる内容やるので頭いっぱいになるから、後から後からごちゃごちゃ言うのやめろー！



発達障害理解してないくさいし、なんでわざわざ混乱させるような紛らわしいインカムを入れたりしてんの。この人。
パニクらせんな！気が散って仕事にならねぇー！

ナチュラルにイラつかせる人って…いるんだね…。
ちゃらんぽらんと仲がいいスタッフとも価値観違いすぎて気が合わないので、もう宇宙人軍団だと思ってる…。

今さら３密が何なのかの話を仕事終わってから休憩室でしていた上に、休憩室が密になっていたんで離脱してきた。
こいつら、頭お花畑にも程があるわ…。もうアホじゃねぇかと…。

何が｢密集・密接・密着｣だよ！ずっとくっついてろよ！
そこは密閉だ。お花畑野郎どもー。敵に塩は送らないので、知ってても教えなーい。


この職場、お花畑ばかりなので仕事中は精神的にキツい…。
なんでレベルの低い会話をいちいち聞かされないとならないのか…。苦痛すぎる。



そういやこいつら弘前の｢中みそ｣の話題が出ていたが、話題があまりにも遅すぎる気がする…。
最近のケンミンショーで出ていたとか聞いたが(テレビ観ないから知らん)、弘前では有名すぎるくらいに有名なラーメンだし、お土産にもチルドの中みそ売ってるし、むしろ｢なんで今さら中みそ？｣…って思った。


なんだろう、全てにおいてお花畑野郎どもとは話題が噛み合わない…。無理…。

食べるのが好きなら有名どころの店名くらいは聞いたこと、ないのかよ!?
なんのためのスマホだよ!?ゲーム機か？それくらいググれよ！



ちなみに自分が｢中みそ｣を知ったのは弘前市公式ガイドブックでした。
本屋さんや弘前市内の一部の飲食店にも売ってるよー。
藤田記念庭園内にある、大正浪漫喫茶室(喫茶店)の津軽のクラフトコーナーにもさりげなーくガイドブックが売ってた気がする。



次の休みは青森に行くので、ストレス発散も兼ねて行くぜぇ！
このイライラをバレンタインのチョコを買うのに回す。そして、どっか(カフェor喫茶店)でランチかデザートを食べる！

美味しいものを食べると、イライラはキレイさっぱり浄化されるからだ。
だから行ったついでに食う！



職場の人に美味しいお店を教えないのは、行く店のジャンルがあまりにも違いすぎて話が合わないから。
敵に塩は断じて送りません！

全国チェーン店自体好きじゃないから行かないし(なんか画一的でヤダ)、食堂もほとんど行かないし(場所によってはあり)、ファーストフード店もまるっきりだし(行くなら本格的なバーガー屋さんにしたいタイプ)、マジで喫茶店とカフェに特化してる一点集中型だからなー。



喫茶店とカフェ(町内と青森市特化型)だった。
弘前にも気になる喫茶店やカフェはありますが、今年は弘前に行けるのかまだわからない…。コロナ次第なところはあります。

弘前市にある東北最古の喫茶店・｢万茶ン｣がめちゃめちゃ気になっていますが一昨年、店の前までようやく来てあと一歩が踏み込めなかったから、外食筋をもっと鍛えたいよー。
｢犬かよ。｣みたいなのが理想かも。

ちなみに｢ひまわり｣も同じ感じでお店に入れなかった…。あと一歩だったのに、お店の雰囲気に飲まれて尻込みしちゃって入れず。


弘前の有名どころな喫茶店はハードルが高い気がする…。
一昨年はまだ外食筋がなよなよだったんだが、今ならたぶん行けそうな気がする。
コロナ禍でテイクアウトを駆使して気になるお店にさらっと行けてたんで、地味に外食筋は鍛えられてる…かな？


青森市内の喫茶店＆カフェ、気になる飲食店(あくまでもランチ)は地味に開拓してるけどね。
中心地でも知らないところはたくさんあるんで、ひとりで入れそうなゆったりしたお店には凸するよ。



なんだかもやもやがひどいので、お風呂に入ってリラックスしよ。ラジマン終わって、ちょっと一段落してからお風呂に入ってくる。

ここでリラックス効果抜群なラベンダーの登場ですよ、はい。



ものすんごくパフェかケーキが食べたい…。次の休み、お店の甘いものでイライラを浄化するかもなー。
メンタルヤバい時はパフェかケーキでだいたい元気になれます。あと肉も。

アイスでもそこそこ回復は出来るからか、間に合わせでアイスを食べることは多いです。

話題:おはようございます。
昨日の拍手５個ありがとうございます。今日から４勤です。
休み明けが週末とか、既にやる気が出ないやつ…。



昨夜は21時前に寝ました。
鬱っぽいのもあったから早く寝ようと思って。
ぐっすり眠れたのはいいんだけど、変な夢見た。


マイニチケアのおやすみタブレット、サプリじゃないんでものは試しと買ってみて→時々寝る前に食べてから寝てるんだが、夢を見やすくなった…。

起床時の疲労感は軽減されてるような気がする。テアニンのおかげなのかな？