13/05/17 11:58 (:＼Diet／)
小さな成果
ダイエット２日目
昨日の昼ご飯
鶏唐甘酢あん
ご飯(半量)
野菜味噌汁
午後のおやつ
プリン
ハバネロスナック
ジャスミン茶
昨日の夜ご飯
ウインナー
目玉焼き
野菜味噌汁
グレフルジュース
ヨーグルト
5/17測定記録
体重→55,5
ＢＭＩ→23,4
体脂肪→34,9
便→良好
体調→良好
運動ｅｔｃ．
エア自転車
腰ひねり
足あげ
足パカ
バクバク食べれないのは
ひたすら辛いけど
減ってて嬉しいから
頑張る
Ｂみたいにヘルシー女に
なってやる
comment：0
* ←
↑
→ #
[top]
-エムブロ-
