今日も、昨日と同じメニュー。
足ガックガクw
朝と、昼は普通に食べて
夜はサラダと、サラダチキンとか
ご飯は食べない。
基礎代謝が思ったよりあったので
食べないと痩せにくくなるらしい。
うーん。どうしよ
体重64.2
今日から、健康診断までのだいたい2週間。
ダイエットします!
宣言しとかないと、絶対サボるから(笑)
今日はYouTubeの再生リストから
筋トレ2というのを作ったので
それを一通り。
めっちゃ、疲れたー!!!
痩せるといいな。
現在、64.2キロ(昨日の朝の時点で)
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