昨日のごはん
朝
スムージー(ほうれん草、りんご、みかん、バナナ、マンゴー、ヨーグルト)
グラノラ少し
昼
生しらす丼 みそ汁
夜
白菜サラダ
間食
ブランチュール半分
もずくスープ
スムージーって適当に色々ぶちこむだけだから作るの楽しいし、いい感じ
作る機械買ってそのままだったからなー(笑)
昼ごはん腹いっぱいで死にそうだった
残したけどー 吐きたいのも必死で堪えましたわ
僕はやっぱ1人で外食は厳しいね！
いつもは残したらめいさん食べてくれれるど、1人だと全部食べなきゃって思っちゃうし(´・ω・｀)
でもなんとか1日吐かなかったし、暫くは上手くやってけるといいなー
とりあえず毎日食ったものここにメモっとく！
