話題:ひとりごと

禁煙中なので飴ばかり食べてるのも高血圧のあれなんですが、その飴が無くなったので買いに行ってきました。
牛乳飲めるようになってから少しずつ食べていた牛乳飴を2袋、質より量。
優しい感じが好きなんですよね。
ストレスを軽減してくれる気もする(※気だけです)
40分歩いてたんですが汗だくになり、今は部屋で足の指の運動をしています。
無理やりにでも動かさないとまた固まってしまうので、伸ばしたり踏ん張ったりさせてます。
爪が白く分厚くなってるのが気になる。