話題:ダイエット記録

体重：69.1(+0.6)
体脂肪：37.1%
B：99センチ
W：78センチ

朝：かやくご飯、ウインナー、目玉焼き、パセリ
昼：かやくご飯、もやしのナムル
夜：手羽先とえのきの生姜煮、わかめの味噌汁
間：いりこ

運動：なし
美容：柔軟、脱毛
排便：なし
感想：マニキュア落としてない


けどお風呂上がって、今は布団の中。
もう出たくない欲が出てる。
しかし剥げてるから剥がしたい。
バレない色というかネイルファンデなので剥げてもわかりにくいのですが、私はわかっている。
わかっているので、今テンション下がってます。
打ち終わったら剥がしてきます。
外は寒いので、脱衣場にいきます。