10年と329日目。
2023年12月11日 22:14
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話題:ダイエット記録

体重:69.1(-0.6)
体脂肪:36.8%
B:99センチ
W:78センチ

朝:お茶漬け、ウインナー
昼:カロリーメイト
夜:サラダチキン、パセリ
間:飴玉、チョコチップクッキー

運動:徒歩40分
美容:柔軟
排便:あり
感想:色々無くなった。

洗顔料が無くなったので、明日から新しい洗顔料。
クレンジングも無くなったので詰め替えた。
手持ちマスクが無くなったので、新しいマスクを開けた。
色々と無くなる日。
同じ部署の人への信頼も無くなった。


*現在 過去#


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