話題:ダイエット記録

体重：69.7(+0.2)
体脂肪：37-3%
B：99センチ
W：78センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き、パセリ
昼：鶏皮炒飯
夜：ささみとキノコの生姜煮
間：飴玉、いりこ

運動：なし
美容：柔軟、脱毛
排便：なし
感想：