話題:ダイエット記録

体重：69.4(+-0)
体脂肪：36.1%
B：99センチ
W：78センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー
昼：鮭ごまおにぎり、パリチキ
夜：鯖缶の昆布汁、パセリ
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩40分
美容：柔軟
排便：あり
感想：爪切った。

キーボードを叩くと爪が当たるようになったので、お風呂から上がってから爪を切っていました。
爪弱いんですが、爪のヤスリがけは下手くそなので普通に爪切りで切ってしまいます。
ついでに足の爪も切りましたが、また丸まっているのか切りにくかったです。
この場合指に食い込むので難しいんですよね。

明日は部屋の掃除と思っていたのですが、急遽買い物に出かけることに。
下着もね、見たいんですよ。
もうブラがサイズ合わない。
いつも帰る時に行っちゃうんで、閉店間際でサイズ聞くのもなんだかなぁと。
サイズ変わった気がする。アンダー太ったかな。