話題:ダイエット記録

体重：69.4(+0.5)
体脂肪：36.4%
B：99センチ
W：78センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー
昼：明太餅チーズグラタン
夜：手羽元の塩煮、パセリ
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩40分
美容：柔軟、脱毛
排便：あり
感想：