話題:ダイエット記録

体重：69.0(+0.2)
体脂肪：37.2%
B：99センチ
W：78センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー
昼：サラダチキン、カロリーメイト
夜：手羽元の塩煮、パセリ、わかめのすまし汁
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩40分
美容：柔軟
排便：あり
感想：