話題:ダイエット記録

体重：69.5(-0.1)
体脂肪：36.8%
B：99センチ
W：78センチ

朝：お茶漬け、ウインナー
昼：カロリーメイト、サラダチキン
夜：サラダチキン、パセリ
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩40分
美容：柔軟
排便：なし
感想：