話題:ダイエット記録

体重：70.0(+0.4)
体脂肪：37.4%
B：99センチ
W：78センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き
昼：鯖缶炒飯
夜：豚とえのきの生姜炒め、プロテイン
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩30分
美容：柔軟
排便：なし
感想：