話題:ダイエット記録

体重：69.6(+0.4)
体脂肪：37.1%
B：99センチ
W：78センチ

朝：お茶漬け、ウインナー
昼：チーズグラタン
夜：煮豚、プロテイン
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩40分
美容：柔軟
排便：あり
感想：誘惑負け。

私は誘惑に負け、チーズグラタンを昼に買って食べました。
熱々にしてもらったのですが、雑談があったり人の出入りが凄くてちょっと冷めたグラタンを食べてました。
毎回こうされると、やっぱりカロリーメイトはいいよな。冷めないし直ぐに止めれるしと考えてしまいます。
美味しいからと、会食恐怖からしたからまだマシなんよね。
カロリーメイト食べてるのに「昼何食べてるん？」って聞いてくる馬鹿はいませんしね。
カロリーメイト最強です。