話題:ダイエット記録

体重：69.2(-0.4)
体脂肪：36.9%
B：99センチ
W：78センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き
昼：白玉ぜんざい、饅頭
夜：せんまいとパセリの炒め物、プロテイン
間：飴玉

運動：徒歩50分
美容：柔軟
排便：あり
感想：明日もスーパー。

ウインナー無くなりそうなんですが、買うべきか悩んでいます。
というのも、朝にウインナー食べないとお腹が減るということで食べてるんですが、ウインナー、あまりダイエットに向かないらしいんですよ。
めっちゃ美味しいから4本とか食べちゃいますし。
2本で止められない。4本は食べたい。
赤ウインナーとか好きすぎる。
業務スーパーとかで買うんですが、結構お値段もしますんでこれを機に食べるのをやめようかと。
1日ウインナーを抜いたことあるんですが、当時は我慢出来ませんでして、でも今ならプロテインダイエットも続けられてるから大丈夫かなーって。
ちょっと明日まで考えます。ウインナーは土日になくなる予定なので、明日買わんと来週ないです。