話題:ダイエット記録

体重：69.2(-0.7)
体脂肪：36.9%
B：99センチ
W：78センチ

朝：おかかご飯、ウインナー
昼：カロリーメイト、サラダチキン
夜：煮豚、プロテイン
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩50分
美容：柔軟
排便：あり
感想：