話題:ダイエット記録

体重：70.3(-0.3)
体脂肪：37.8%
B：99センチ
W：78センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き
昼：鮭炒飯
夜：カレイとヒラメのあら煮、プロテイン
間：飴玉、ブラックサンダー

運動：なし
美容：柔軟、脱毛、パック
排便：あり
感想：ヒラレイのあら煮。

ヒラメのアラが安い！→でも量少ないな。
カレイの身が安い→2切れしかないの寂しいな。
カレイもヒラメも向きが違うだけの魚と思って融合させたら、味の違いがはっきりしてて面白かったです。
ヒラメの方が若干味が濃いめ、カレイは淡白に感じました。
味付けの差なのか、個人的にはカレイの方が好きです。