話題:ダイエット記録

体重：70.7(+-0)
体脂肪：37.6%
B：99センチ
W：78センチ

朝：おかかご飯、ウインナー
昼：チーズケーキ、サラダチキン
夜：煮豚、プロテイン
間：飴玉、ビスケット

運動：徒歩40分
美容：柔軟
排便：あり
感想：寒いんかな

布団の中が温かい。
昨日はこれで寝てもうたんよね。
寝そうやね。
眼鏡外してないし、まだ充電器にも差してない。
ちょっと眠いが、もう駄目になる。