話題:ダイエット記録

体重：71.2(-0.3)
体脂肪：38.9%
B：99センチ
W：78センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き
昼：焼きうどん
夜：鶏肉と生姜の炒め物、わかめのすまし汁、プロテイン
間：飴玉、ポテチ

運動：なし
美容：柔軟、脱毛
排便：あり
感想：唇カサカサだった。

ユースキンに構っていたら、唇カサカサになってました。
リップジェリーを引っ張り出して塗ってます。
なんかお腹がよろしくない。
白バラコーヒーのせいか、まだ早かったのか。
生乳70%のリッチさに、胃が負けたのか。
負けたと思います、まだ飲むには早すぎました。

今日衣替えついでに布団も変えたんですが、暑いのか寒いのかよくわからなくなってきました。
でも多分寒かった、入ってると温かいなって思う。