話題:ダイエット記録

体重：71.5(+-0)
体脂肪：38.3%
B：99センチ
W：78センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー
昼：鯖缶炒飯
夜：鶏肉と生姜の炒め物、プロテイン
間：飴玉

運動：徒歩20分
美容：柔軟
排便：あり
感想：