話題:ダイエット記録


体重：71.3(+0.4)
体脂肪：38.1%
B：99センチ
W：78センチ

朝：昆布茶漬け、ウインナー
昼：トムヤムクンヌードル
夜：ご飯、鯛のあら煮、日本酒
間：飴玉、チョコレート

運動：徒歩30分
美容：柔軟
排便：あり
感想：