話題:ダイエット記録

体重：72.0(+0.6)
体脂肪：38.4%
B：99センチ
W：78センチ

朝：炊き込みご飯、ウインナー、目玉焼き
昼：炊き込みご飯、トムヤムクン
夜：ご飯、キノコと豚肉の炒め物
間：飴玉、チョコパイ

運動：なし
美容：柔軟、脱毛
排便：あり
感想：眠い。

また今月献血入れました、AB型の血漿です。
待ってろよ、健康体でやったるからなーって気持ちです。
献血するとなったら健康体でいてやらなきゃなって思います。
私ができる社会貢献がこれくらいしかない。