10年と18日目。
2023年2月2日 23:39
話題:ダイエット記録
体重:72.6(+-0)
体脂肪:38.2%
B:99センチ
W:79センチ
朝:鮭茶漬け、ウインナー
昼:おにぎり、サラダチキン
夜:おかか一味ご飯、味噌汁(油揚げ、もやし)
間:飴玉、チョコ、せんべい
運動:徒歩50分
美容:マッサージ
排便:なし
感想:減りも増えもしない。
減ってくれたら嬉しいんですが、謎の膠着状態。
減ろ体重。増えろ筋肉。
ダメだ眠い。
明日はまだ会社。土曜日は病院。
*現在 過去#
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