10年と16日目。
2023年1月31日 22:26
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話題:ダイエット記録

体重:72.6(+0.4)
体脂肪:38.1%
B:99センチ
W:79センチ

朝:おかかご飯、ウインナー
昼:チョコチップスナックパン、パリチキ
夜:おかか一味ご飯、ヤゲン軟骨の塩焼き
間:飴玉、黒糖きな粉饅頭

運動:徒歩50分
美容:マッサージ
排便:なし
感想:いっきに太るな。

昨日のチョコが反映されました、ちょっとお腹の肉が柔らかくなった気がしますので、これを打ち終わったら足上げ腹筋でもしときます(足は上がってない)
足上げ腹筋と書くと一気に凄さが増す気がしますが、実際は足が上がってないので、打ち上げられたセイウチみたいになってます。
昨日今日明日と若干ストレス週間してるので、頑張って止めてた課金をしてしまいました。
耐えれなかった、いい大人なので自分の機嫌は自分であやすべきだと思ってやらかした。
人様に迷惑をかけるくらいなら、自分が痛い目にあった方がいいです。

とりあえず今日のクソジジイは、もし今後も同じことしてきたらガチで蹴ります。
何のためにローキックを取得したか、思い知らせてやります。


*現在 過去#


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